紫菜和海带哪个营养价值高 紫菜，海带，鹿角菜，石花菜，裙带菜，海菠菜，还有什么常见海菜啊？
紫菜，海带，鹿角菜，石花菜，裙带菜，海菠菜，还有什么常见海菜啊？马尾藻，鹿角藻，这些都是很常见的海藻，营养价值相当高。海带和紫菜那个营养高呢
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