稀饭的热量高吗 粥含多少卡路里?
粥含多少卡路里。。不放大米,只放粗粮等。粗粮与水的比例为1:5,煮制。2、蔬菜粥:做法:选择合适的蔬菜如:包菜、南瓜、西红柿、黄瓜等切碎,放少量米煮制。加以虾仁