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女排训练出成果！女排“杨千嬅”猛涨肌肉，李盈莹暴瘦是喜是忧？
女排训练出成果！女排“杨千嬅”猛涨肌肉，李盈莹暴瘦是喜是忧？
最近，女人 美国排球运动员在前往世界杯之前接受了一次简短的采访。球迷们惊讶地发现，小将吴手臂肌肉明显增肌，在国家队训练的效果肉眼可见。李莹莹穿着队服接受采访，他没有。;看起来没有吴强壮。变得苗条的李莹莹是快乐还是悲伤？
妇女与健康协会。;美国排球队成员穿着无袖衣服接受采访，露出了他们的肌肉线条。吴需要这样的转变。大多数女性 美国排球队 s以前的队服都是无袖的，一定程度上遮住了她的肌肉线条，但这次采访的选手都穿了无袖的衣服，显得更强壮。
1.蔡斌 我国的身体素质和身体素质训练取得了成效，吴和 s前后对比太明显了。不同于以往的女性 在美国排球队中，蔡斌效仿美国和其他欧美球队，在国家队成立之前就建立了训练营。训练营对体能、技能等一些专业指标有严格的要求。这样做的目的一是看球员的技术能力，二是看他们的身体伤势。朱婷和燕妮两位将军在东京上受了重伤，导致了球队的衰落 的战斗力。为了防止这种情况发生，蔡斌把体能和身体素质的训练放在了首位。在被采访的选手中，吴 的手臂是最明显的。在吴来国家队之前，和 它的翼展非常突出。现在 "小朱婷和"已经到了，她的翼展应该是队列第一。
可以前后对比一下。在吴进入国家队前后，他手臂的肌肉线条的变化几乎强了一倍。从青年队来说，球员最需要的就是增加实力。在国家队集训后，李莹莹 s整体身材更苗条更轻盈，减脂更明显。李莹莹最受粉丝批评的是她的弹跳。在她轻体之后，她的触球现在达到了3.28米。超重和肥胖会对运动员造成伤害。在那些日子里，王只是不能 他管不住自己的嘴，体重高达200公斤。这样的重量对于要经常起跳的排球运动员来说可想而知。朱婷之所以能原地跳跃，能在旱地拔洋葱，能完成超级手攻，就是因为她全身很轻。
吴和其实都是瞄准这个目标来进行身体素质训练的，但吴的变化 的手臂更明显。吴 美国青年队的扣球成功率超过50%。到了成年组之后，她必须提升自己的实力。当朱婷第一次加入国家队时，她用蛋白粉来增加肌肉。李莹莹赢得了 "得分王 "在联赛17: 00和18: 00，主要是因为她左手线和技术的变化。通过在国家队的力量训练，她的扣球速度也超过了每小时90公里。吴 s进攻的特点是扣球点高，速度快，力量加大，这是她最需要代表国家队参加小组赛的。
吴·已经在国家队站稳了脚跟，扮演了前突击队队员的角色。她需要在李莹莹走转型之路。因为吴现在只有两个。，三轮一传的能力，所以她来到了国家队，甚至给王芸当了替补。就像李莹莹刚刚进入国家队，曾经的张常宁 的进攻被挡，替补登场，现在需要吴来扮演这个角色。
1.实力增长只是基础，全面的技术才是基础。成长实力只是前提。作为边裁，你最大的价值就是展示你强攻突破的能力。郎平 在整个里约和东京周期中，美国的教练哲学是要求球员平衡进攻和防守。李莹莹在天津妇女会的时候。;在美国排球队，她几乎不传球，对球队负全责。;暴风雨。进入国家队后，女篮的核心进攻点。;美国的排球队是朱婷。如果李莹莹想打球，她必须有六轮一传的能力。比朱婷更好的是，郎平还让她必须参加六轮一关，只能在前排看两个o 钟离的进攻，只能由龚翔宇、张长宁替朱婷拿一张通行证，来保护她的进攻。在朱婷 的缺席，蔡斌选择了拥有六轮一传的王芸，这证实了球队将把重点放在李莹莹 的攻击。
吴现在后排传球、拦网、防守差距很大。除了高点进攻，她整个技术环节都需要全方位提升。四年后 国家队的成长，李莹莹 拦网、一传和后排系列已经全面展开，和吴也需要经历这样一个蜕变的过程。对于即将到来的世界大赛和9月份的世锦赛，吴很难在接下来的三条路上补齐短板，但就像刚进国家队的一样，至少她被换下来了，进攻也得打，可以发挥出奇兵的作用。吴在世界大赛中究竟是怎样的水平，让我们拭目以待。
武变得强壮起来，变成了金刚芭比。这是一个可喜的变化。除了增强她的体能，希望她的技术更全面。你认为吴能成为世界大赛中的奇兵吗？欢迎留言讨论，谢谢关注！我是骑马寺的少年。
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